“24 Hours after learning something, we forget two-thirds of it.” – Herman Ebbinghaus Kalimat “Tidak usah belajar, nanti juga lupa.”, tidak seluruhnya salah. Bagian tidak usah belajar tentu salah, tapi bagian lupanya itu yang benar adanya. Seringkali kita sudah belajar, tapi pada saat ujian selalu ada potongan memori yang hilang dari ingatan. Hal tersebut wajar, […]

Tulisan ini diambil dari twitter @yusufbahasoan Sebentar lagi udah mulai bulan puasa, sudah siap lahir batin? Siap menahan marah sepanjang puasa? Butuh keahlian utk menahan marah saat puasa. Jangan sampai macet, stresor kerja, atau rekan kerja yg nyebelin mengganggu puasa kita. Dalam keadaan stres atau ingin marah, mana yg lebih baik: mengeluarkan kemarahan, mendiamkan, atau […]

Mencari penyebab anemia adalah langkah penting untuk menatalaksana anemia. Salah satu pendekatan diagnostik yang mudah digunakan adalah dengan mengklasifikasikan anemia berdasarkan ukuran eritrositnya. Eritrosit disebut normositik jika nilai MCV dalam rentang nilai rujukan, disebut mikrositik hipokrom jika MCV dan MCH di bawah nilai rujukan, dan disebut makrositik jika lebih tinggi dari nilai rujukan (Tabel 1). Pada […]

Dok, kenapa Hb saya rendah? Padahal, saya bahkan minum suplemen zat besi. Menjawab pertanyaan di atas susah-susah gampang karena meski tahu jawabannya, belum tentu mudah diutarakan dalam bahasa umum. Namun, pertanyaan tersebut bisa benar-benar susah dijawab, jika tidak paham betul proses terjadinya anemia. Untuk dapat menjawabnya secara lancar nan elegan kita perlu tahu apa itu […]

Semua dokter pasti pernah mendapat kasus anemia defisiensi besi dan memberi suplementasi besi sebagai terapinya. Lalu, bagaimana follow up-nya? Pasien datang dengan keluhan mudah lelah dan sering pusing. Pemeriksaan fisis konjungtiva pucat. Hasil lab Hb 8,2 g/dL, MCV 74 fL, MCH 26 pg. Besi serum & feritin rendah, TIBC meningkat. Cocoklah anemia defisiensi besi. Setelah […]

Hmm… dari pemeriksaan klinis tampaknya terdapat infeksi. Oke, kalau begitu kita cek LED untuk lebih yakin. Kurang lebih seperti itu salah satu latar belakang pemeriksaan LED dalam praktik klinis. Apakah LED digunakan hanya sebagai indikator infeksi atau masih ada yang perlu kita ketahui lebih dalam untuk interpretasinya? Mari kita simak prinsip pemeriksaan LED untuk menjawabnya. […]

P: Dok, saya mau konsul. Saya habis check up, terus SGPT-nya tinggi dok di atas normal, hasilnya 57. SGOT-nya masih normal. Saya sakit apa ya? Dr: Coba lihat hasil labnya. (Hmm.. dilihat di kertas lab nilai normal untuk SGPT antara 10-50 U/L. Naiknya cuma sedikit sih, sakit apa ya?) Dahulu istilah nilai normal begitu akrab […]

Pasien, perempuan 28 tahun, syok dengan perdarahan karena tertabrak mobil saat pulang dari poli. Hb di poli 10,1 g/dL, saat ini diperiksa di IGD Hb 9,8 g/dL. Ga cocok nih dengan perdarahannya, labnya salah kali ya? Pernah mendapat kasus serupa? Pasien sedang perdarahan akut, tapi kadar Hb tidak sesuai dengan jumlah perdarahan yang diprediksi. Kenapa […]

Procrastination is much more common than you ever think… Umumnya, prokrastinasi erat dengan menunda pekerjaan, tapi ada aspek lain yang sering terlupakan. Coba soroti kehidupan kita sehari-hari. Misalnya nih, pernahkah Anda heran mengapa rapat sering telat? Salah satu sebabnya karena pesertanya menunda untuk segera berangkat. Mengapa Anda tidak kunjung merasa fit? Karena Anda menunda untuk […]

Di tulisan pertama telah diuraikan metode penelitian Prof Ariely untuk mengobservasi kecenderungan prokrastinasi pada mahasiswanya, sekarang simak hasilnya. Oke, berikut hasil penelitian Prof Ariely. Kelas yang mendapat nilai makalah terbaik adalah kelas ke-3 yang diberikan deadline ala diktator. Kelas ke-1 yang diberi pilihan menetapkan deadline menempati posisi tengah. Lalu, jika Anda berhasil menduganya kelas yang […]